姿勢教室、お灸教室などのご紹介

私自身、小さい頃から姿勢が悪く中学生の時に慢性的な腰痛に悩まされていました。
痛みを誤魔化して生活していましたが、高校生の時に歩けなくなってしまうほど腰を痛めてしまいました。
（※MRI検査で腰椎すべり症、腰椎分離症と診断されました）

その後も痛くなっては整骨院、整体、カイロプラクティック、マッサージと色々なところで施術を受けました。
ですが、残念ながら、しばらくは良くなるが持続はしませんでした。

下記のような状態です。

• 朝起きると激痛
• 寝返り時に痛みで起きてしまう
• 顔を洗うときは痛みに耐えながら
• 痛みで45分の授業に集中できない
• 立っていることも辛い
• 座っているのも辛い
• 寝ていても辛い　　など

このような状態で悩んでいました。

次第に自分でも工夫するようになりました。

• どのように、立てば辛くないか
• そのように、座れば辛くないか
• どのように、寝れば辛くないか
• どのように、顔を洗えば痛くないか　など

結果、姿勢の大切さ体の使い方に興味を持ちました。

その後、姿勢教育指導士養成講座を受講し姿勢教育指導士となりました。
（※現在は姿勢教育指導士養成講座で講師を務めさせていただいてます）

日々の生活、日常の姿勢に気を付け、自分自身の体の状態、癖に気付き予防していくことの大切さに気が付きました。

姿勢や体の使い方に意識を向けるようになり、メンテナンスをすることにより、現在は痛みがない状態で快適に生活できています。

そして、今までの自分の腰痛の経験、施術家としての経験を生かし、腰痛で悩む人、肩こりに悩む人、頭痛に悩む人などに根本からの改善、そして症状に悩まないように予防することの大切さを伝えたいと思うようになり講演をするようになりました。

姿勢は、様々なことに影響します。

肩こりや腰痛など肉体的な問題だけではありません。
精神的にも影響します。

更には運動にも勉強にも大切なんです。

姿勢は、成長期の子どもたちは勿論！
働いているお父さんお母さん、育児や家事をしている方にも聞いていただきたいです。

様々な角度から姿勢についてお話しさせていただきます。